スポーツクラスやりました。
いろーんな動きして、体をほぐしました。
リズムに合わせて体もほぐしました。
始めての動きは面白い事になるよね(笑)🔰
ラダーもしました。
小学生以下はわっかを使って⭕
3回もすれば、みんな上手にできるようになってきます。
子供ってすごいですね。
最後はみんなでリラックス&瞑想タイム
瞑想、この年代で、数秒でも静かに目を閉じてじっとしているのは難しいこと。
でも、みんな話さない、動かない、目を開けない。
やるな👊😃💕みんな。
今回は30秒。
だんだん時間伸ばしていきまーす。
さー、次回は何しようかなー😆💕✨
